לימדו אותנו כל החיים שהאושר שלנו קיים בחומר: אם נשיג עבודה טובה, נחסוך כסף, נקנה בית, נקים משפחה או כל דבר אחר שיש לו התחלה וסוף אז נהיה מאושרים. תפיסת חיים זו גורמת לנו תמיד לרדוף אחר עתיד מדומיין וחשוב שרק עוד משהו אחד חסר לנו כדי להיות מאושרים. אך ניסיון החיים שלנו מראה לנו פעם אחר פעם שברגע בו אנו משיגים את אותו הדבר, ישנו רגע של חסד, ואז ישר מגיעות המחשבות המספרות לנו על הצורך הבא.
בתהליך רוחני אנחנו מגלים דרך אחרת לאושר קבוע, יציב ושאינו תלוי בדבר.
דרך זו מלמדת אותנו להתחבר לחלק הרוחני והקבוע בנו, חלק שהוא תמיד מאושר, רגוע ומסופק.
מה תהליך של טיפול רוחני?
תהליך של טיפול רוחני טומן בתוכו פרדוקס משמעותי: מכיוון שהחלק הרוחני שבנו הינו טהור, נצחי ואינסופי, הוא לא באמת עובר תהליך. הרוח היא כמו המסך עליו מוקרן הסרט שהוא המחשבות, הרגשות והתפיסות החושיות שלנו המשתנות ללא הרף, אבל המסך עצמו קבוע ואינו מושפע מהסרט.
לכן, במהלך טיפול רוחני אנחנו נעים בשני צירים מקבילים אשר משלימים אחד את השני. מצד אחד אנחנו עוברים תהליך פסיכולוגי אשר משמש ככלי המאפשר חקירה רוחנית, ומצד שני חקירה חוויתית של החלק הרוחני בנו אשר אינו מושפע מהתהליך הפסיכולוגי. ניתן להשוות את התהליך לאגם: כמה שהמים יהיו יותר גועשים יהיה קשה יותר לראות לעומק האגם, וככול שהמים יהיו שקטים וצלולים יותר, כך יהיה לנו קל יותר לראות את הקרקעית. העומק והקרקעית תמיד שם ואינם משתנים, אך כמה שנצליח להיות יותר רגועים ושלווים נוכל בקלות יותר לראות את מה שכבר שם.
הציר הפסיכולוגי
בציר הפסיכולוגי, נלמד להכיר את כל החלקים הקיימים בנו, לאהוב ולקבל אותם. נראה איך לקחת אחריות על הרגשות, התחושות והכאב שלנו. להצליח להתמודד עם כאב ולהרגיע אותו בלי הצורך לשנות משהו בעולם או לנסות ולהמנע ממנו.
אנחנו רגילים שברגע שאנחנו מרגישים כאב או תחושות לא נעימות, המיינד שלנו יתחיל לספר לנו מה הבעיה בעולם (אין לנו מספיק כסף, אין בת זוג או שבת הזוג לא מבינה אותנו, הילד עקשן או כל סיבה אחרת) וישנה אמונה שברגע שנפתור את הבעיה הזאת אז נהיה מאושרים. אולם, ניסיון החיים שלנו מלמד אותנו שלאורך זמן זה פשוט לא עובד. בשנייה ש״נפתור״ את הבעיה ישר תבוא אחרת, וכך מתפתחות להן התמכרויות, אובססיות, דחיינות ועוד. לעומת זאת, במידה ונקבל את הכאב ונאהב אותו, לאט לאט הוא יתחיל להירגע ולאורך זמן גם להיעלם.
הציר הרוחני
בציר הרוחני, נבין שהזהות האמיתית שלנו היא רוחנית ואינסופית. התהליך הרוחני בנוי מהבנות עמוקות של המציאות.
לעומת מחשבה הגיונית, או חוויה חזקה, לה יש גם התחלה וסוף, בתהליך רוחני אנחנו מחפשים הבנות שקורות בין המשפטים, כמו נפילת אסימון. הבנות כאלה הן יציבות, קבועות ונשארות.
חשוב להבין שזהו אינו תהליך תיאורטי בו לומדים על תורות רוחניות מסוימות, זהו תהליך של חקירה חוויתית לחלוטין אשר מובילה לידיעה והכרה ברורה של הרוח.
למי מתאים הטיפול?
ישנם אנשים אשר קיימת בהם מוטיבציה רבה להבנה הרוחנית של המציאות בה אנחנו חיים. אש חופש שדוחפת אותם לשאול שאלות ולחקור. יש בהם קול שיודע שישנו משהו מעבר לכל מה שלימדו אותם עד היום ועדיין לא ברור להם בדיוק מה זה. לאותם אנשים טיפול אשר מטרתו הינה שילוב של חקירה רוחנית בנוסף לטיפול קונבנציולני יכול להתאים מאוד.
בנוסף, הטיפול מתאים לכל אחד אשר הבין שהדרך ״החומרית״ פשוט לא עובדת. לימדו אותנו כל החיים שהאושר שלנו קיים בחומר: אם נשיג עבודה טובה, נחסוך כסף, נקנה בית, נקים משפחה או כל דבר אחר שיש לו התחלה וסוף אז נהיה מאושרים. תפיסת חיים זו גורמת לנו תמיד לרדוף אחר עתיד מדומיין ותמיד לחשוב שרק עוד משהו אחד חסר לנו כדי להיות מאושרים. ברגע שאנחנו משיגים את אותו הדבר ישנו רגע של חסד ואז ישר מגיעות המחשבות המספרות לנו על הצורך הבא.
ישנה דרך אחרת לאושר קבוע, יציב ושאינו תלוי בדבר והיא הדרך הרוחנית.
דרך זו מלמדת אותנו להתחבר לחלק הרוחני והקבוע בנו, חלק שהוא תמיד מאושר, רגוע ומסופק.
משך הזמן של הטיפול
חקירה רוחנית הינה עמוקה ואינסופית בעוד שתהליך פסיכולוגי הינו מוגבל בזמן ותלוי באדם ומטרותיו. לכן, משך הטיפול ותדירותו יכולים להשתנות מאוד. במידה ואנחנו סוחבים איתנו טראומות רבות וכאבים גדולים, משך הטיפול יכול לקחת גם מספר שנים, מצד שני לעיתים התהליך הפסיכולוגי וההבנות הרוחניות קורות מהר יותר וכבר לאחר מספר חודשים אפשר להוריד את מינון המפגשים ולהמשיך תהליך של חקירה רוחנית דרך ספרים, פודקאסטים ורטריטים.
