היי, נעים להכיר,
אני יובל
אני פסיכותרפיסט (M.A.) המתמחה בטיפול בגישת Acceptance and Commitment (ACT), גישה שמהווה עבורי גשר ייחודי בין עולם הפסיכולוגיה לעולם הרוח.
המסע שלי לפסיכולוגיה התחיל מתוך חיפוש אישי אחר חופש מחשבתי. חוויתי משבר אישי עמוק, שהוביל אותי להכיר מקרוב את האופן שבו הנפש שלנו יכולה להגביל אותנו.
מתוך המשבר הזה התחלתי לחקור את עולמי הפנימי, ודרך התהליך גיליתי כמה שחרור אמיתי מתחיל מבפנים.
במהלך המסע הזה נחשפתי לעולם הרוחני ולעקרונות הנון-דואליות, זרם בבודהיזם שהשפיע על תפיסת עולמי.
הבנתי שכאשר אנחנו מצליחים לראות מעבר לרעש הנפשי והפיזי הקורה בתוכנו, נפתח עבורנו חופש אינסופי.
היום, אני רואה בפסיכולוגיה כלי לשחרור רוחני.
בעבודה המשותפת שלנו, נלמד לקבל את המחשבות והרגשות שלנו כפי שהם, לזהות את הדפוסים שמגבילים אותנו ולפתוח דלת לחיים עם משמעות, חופש וסיפוק.
השכלה
- תואר ראשון בפסיכולוגיה, אוניברסיטת רייכמן, ישראל
- תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת אוטרכט, הולנד
- השתלמות חוסן נפשי וטראומה, אוניברסיטת פלורידה סטייט, ארה״ב
- קורס Somatic Experiencing (SE)
- מנהל קהילת הפייסבוק "מדברים ACT"