הרצאות
מעבר לסימפטומים
דרך חדשה להבין קשיים נפשיים ותהליך טיפולי
- למי היא מתאימה: אנשי מקצוע מתחומי בריאות הנפש, החינוך והטיפול המעוניינים להעמיק את החשיבה הקלינית ולהכיר את גישת ACT.
- משך ההרצאה: כשעה וחצי (ניתן להתאים לפי הצורך)
הרצאת מבוא לגישת ACT (Acceptance and Commitment Therapy), המציגה דרך חדשנית ומבוססת מחקר להבנת סבל אנושי ולקידום גמישות פסיכולוגית. במהלך ההרצאה נכיר את עקרונות הליבה של הגישה ואת האופן שבו ACT ממשיגה קשיים נפשיים באופן ברור, אשר נותן לנו שליטה וחופש לגבי בחירות חיינו. נבחן כיצד מאבק פנימי עשוי לשמר מצוקה, וכיצד ניתן לסייע לאנשים לבנות חיים מלאים ומשמעותיים גם בנוכחות כאב וקושי רגשי.
ההרצאה משלבת דוגמאות קליניות, התנסויות קצרות וכלים יישומיים לעבודה מקצועית.
מפת הדרכים של ACT
הבנת סבל אנושי, גמישות פסיכולוגית ותהליך השינוי
- למי היא מתאימה: אנשי מקצוע מתחומי בריאות הנפש המעוניינים להעמיק את ההבנה הטיפולית, להכיר את גישת ACT ולרכוש כלים יישומיים לעבודה בקליניקה.
- משך ההכשרה: 4 מפגשים (משך כל מפגש יותאם לצורכי הארגון/המסגרת).
הכשרה חווייתית ומעשית המעניקה היכרות מעמיקה עם גישת ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ועם המודל התיאורטי שעליו היא מבוססת. במהלך המפגשים נלמד כיצד ACT ממשיגה קשיים נפשיים וסבל אנושי באופן באופן ברור, אשר נותן לנו שליטה וחופש לגבי בחירות חיינו. ונכיר את התהליכים המרכזיים המשמרים מצוקה נפשית. לצד הבנת עקרונות הגישה, נתרגל כלים, מטאפורות והתערבויות מרכזיות, ונבחן כיצד ניתן לסייע למטופלים לפתח גמישות פסיכולוגית, לפעול בהתאם לערכיהם ולבנות חיים משמעותיים גם בנוכחות כאב וקושי.
ההכשרה משלבת ידע מבוסס מחקר, התנסויות חווייתיות, דוגמאות קליניות ויישומים מעשיים לעבודה הטיפולית.
משחררים שליטה על הכאב, לוקחים שליטה על החיים
הרצאה חווייתית המבוססת על גישת ACT
- למי היא מתאימה: לקהל הרחב – לכל מי שמתמודד עם לחץ, חרדה, דאגות, ביקורת עצמית, חוסר ביטחון או אתגרי החיים, ומעוניין לרכוש כלים לחיים גמישים ומשמעותיים יותר.
- משך ההרצאה: כשעה וחצי (ניתן להתאים לפי הצורך).
בהרצאה נכיר את עקרונות היסוד של ACT (Acceptance and Commitment Therapy), גישה פסיכולוגית מבוססת מחקר המלמדת כיצד להתמודד בצורה בריאה יותר עם מחשבות ורגשות קשים, מבלי להיאבק בהם ללא סוף. נבחן מדוע הניסיון לשלוט בכאב לעיתים דווקא מגביר את הסבל, ונלמד כיצד לפתח יותר חופש בחירה, לזהות את הדברים החשובים לנו באמת ולפעול בכיוונם גם בתקופות מאתגרות.
ההרצאה משלבת תובנות מעוררות מחשבה, דוגמאות מחיי היומיום וכלים מעשיים שניתן ליישם כבר מהיום הראשון.